Chi sono
Sono Annunziata Laurenza, biologa nutrizionista esperta in bioterapia nutrizionale in costante aggiornamento, con una formazione solida e certificata.
Il mio obiettivo è offrirti un percorso nutrizionale sicuro, personalizzato e fondato su evidenze scientifiche.
Ogni persona è unica. Anche la dieta deve esserlo. Keto, mediterranea, vegetariana o altro: il tipo di dieta è solo uno strumento. Il vero percorso è quello costruito su misura per te.
Non propongo schemi preconfezionati. Costruiamo insieme un programma che rispetti la tua storia, i tuoi ritmi e i tuoi bisogni, per risultati concreti e duraturi.
Ritrova il tuo peso, il tuo equilibrio e la tua energia con un percorso su misura, senza rinunce inutili.
I Miei Servizi
Valutazione Nutrizionale Iniziale
- Anamnesi clinica, patologica e alimentare approfondita
- Misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
- Analisi della composizione corporea con Bioimpedenziometria (BIA)
- Massa grassa
- Massa magra
- Idratazione
- Metabolismo basale
- Grasso viscerale
Elaborazione Piani Personalizzati
- Dimagrimento, mantenimento, ricomposizione corporea
- Sovrappeso, obesità, magrezza eccessiva
- Allergie e intolleranze (celiachia, lattosio, nickel, ecc.)
- Patologie accertate (diabete, ipertensione, ipercolesterolemia…)
- Diete per sportivi e atleti
- Età pediatrica e geriatrica
- Gravidanza, allattamento e menopausa
- Dieta chetogenica
- Tutte le condizioni fisiologiche e patologiche certificate
Monitoraggio e Controllo
- Visite periodiche
- Rivalutazione della composizione corporea
- Adattamento continuo del piano nutrizionale
Formazione e certificazioni
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Domande Frequenti
E se ho già provato di tutto?
Il percorso parte da te, non da una dieta standard. Analizziamo cosa non ha funzionato e costruiamo una strategia efficace e sostenibile.
Non ho tempo per cucinare, funziona lo stesso?
Sì. Ti propongo soluzioni pratiche, veloci e compatibili con la tua quotidianità.
Servono analisi o integratori?
Solo se realmente necessari. Consiglio esclusivamente ciò che è utile al tuo caso, senza eccessi.
Come Funziona
Colloquio conoscitivo - in presenza o online
Partiamo da te.
Analizziamo la tua storia clinica, le abitudini alimentari, lo stile di vita e i tuoi obiettivi.
Programma nutrizionale personalizzato
Ricevi un piano costruito sulle tue reali esigenze: pratico, sostenibile e adatto alla tua routine.
Follow-up costante
Monitoriamo i progressi con controlli periodici e analisi della composizione corporea per garantire risultati reali e duraturi.